IT News פורטל המחשוב העסקי וההייטק של ישראל
בעידן הנוכחות הדיגיטלית הבלתי פוסקת, היתרונות של תקשורת מיידית וגישה בלתי מוגבלת למידע מנוגדים למגוון אתגרים פסיכולוגיים. העידן הדיגיטלי, המאופיין בזמינות מיידית של מידע, קשר מתמיד עם אחרים ומטח של התראות, הכניס סוג חדש של לחץ לחיינו. לחץ זה, הנובע מהאינטראקציות הדיגיטליות שלנו, עלול להוביל לרגשות של חרדה, עומס ואפילו דיכאון. כשאנחנו שטים באוקיינוס של גירויים דיגיטליים, החיפוש אחר שלווה …
Read More »שקט נפשי בעידן הדיגיטלי: דרכים יעילות להפחית לחץ
